Sakea kaalikeitto (Zone)-2

Laita kaikki ainekset kattilaan.

Anna kiehua hiljalleen n. 30min.

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 408 grammaa

Inez59

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Varsiselleri, lehtiselleri, raaka		2.6g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Porkkana		6.5g	2.1kcal	0g	0.4g	0g	0.2g
Sipuli		5.3g	1.6kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		2.6g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kaali, valkokaali		7.8g	1.6kcal	0.1g	0.3g	0g	0.2g
Kanaliemikuutio (Maggi), annos 11g		0.3g	0.8kcal	0g	0g	0.1g	0g
Viinietikka		1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Soijarouhe, vaalea		0.5g	2kcal	0.2g	0.2g	0g	0.1g
Kalkkunanakki Atria 5%		5.2g	5.2kcal	0.6g	0.1g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	64g	29kcal	2g	2.8g	0.6g	1.2g
	Valittu annoskoko	32g	14kcal	1g	1.4g	0.3g	0.6g
	Annoskoko puolitettuna	16g	7kcal	0.5g	0.7g	0.2g	0.3g
	Arvot/100g	100g	45kcal	3.1g	4.4g	0.9g	1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu

Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=136396