Kala-parsa-kukkakaali-paistos

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Seiti x-tra 400g		13g	10kcal	2.1g	0g	0.1g	0g
Parsakaali-kukkakaali-porkkana, Rainbow 450g		13g	2.5kcal	0.3g	0.5g	0g	0.3g
Ruokakerma, Valio Hyla 15%		6.2g	10kcal	0.2g	0.2g	0.9g	0g
Voi, 1 tl, 5 g		0.6g	4.6kcal	0g	0g	0.5g	0g
	Annoskoko tuplana	64g	54kcal	5.2g	1.4g	3g	0.6g
	Valittu annoskoko	32g	27kcal	2.6g	0.7g	1.5g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	16g	14kcal	1.3g	0.4g	0.8g	0.2g
	Arvot/100g	100g	85kcal	8.2g	2.2g	4.7g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu