Marja-rahkajuoma

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Mustikka metsä-		6.2g	2.8kcal	0g	0.4g	0g	0.2g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen		6.2g	2.1kcal	0.2g	0.3g	0g	0g
Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3% (Valio), annos 250g		16g	9kcal	1.6g	0.7g	0g	0g
Karviainen		2.8g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Makeutusjauhe (Hermesetas), annos 0.5g		0.9g	2.7kcal	0g	0.5g	0g	0.4g
	Annoskoko tuplana	63g	36kcal	3.6g	4.2g	0g	1.4g
	Valittu annoskoko	32g	18kcal	1.8g	2.1g	0g	0.7g
	Annoskoko puolitettuna	16g	9kcal	0.9g	1.1g	0g	0.4g
	Arvot/100g	100g	57kcal	5.7g	6.6g	0g	2.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu