Simpukkapasta

Depton sanoi...

Dssda

lauantai 20.04.2013 klo 16:47

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Spagetti Myllyn Paras		5.9g	21kcal	0.8g	4.1g	0.1g	0.2g
Artisokan sydän (Pirkka), annos 160g		6.2g	4.8kcal	0.1g	0.4g	0.3g	0g
Kookosrasva 100 %		1.1g	10kcal	0g	0g	1.1g	0g
Simpukat suolaliemessä (Pirkka), annos 50g		9g	10kcal	1.8g	0.1g	0.3g	0.1g
Hunaja		1.6g	5.2kcal	0g	1.3g	0g	0g
Ricotta, Castelli		7.8g	13kcal	1g	0.2g	0.9g	0g
	Annoskoko tuplana	64g	128kcal	7.4g	12.2g	5.4g	0.6g
	Valittu annoskoko	32g	64kcal	3.7g	6.1g	2.7g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	16g	32kcal	1.9g	3.1g	1.4g	0.2g
	Arvot/100g	100g	199kcal	11.6g	19.1g	8.4g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu