Thai kanakeitto
Lisää mausteita oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Riikkvir
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Riikkvir
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 13g | 3.4kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 150g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g | 13g | 3.4kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Idut, sinimailanen/mungpapu | 15g | 5kcal | 0.6g | 0.4g | 0.1g | 0.2g | |
| Broilerin fileesuikale marinoimaton (Pirkka) | 75g | 81kcal | 17.3g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Tom kha keittoaines (Pirkka), annos 10g | 2.5g | 12kcal | 0.1g | 1.8g | 0.4g | 0.1g | |
| Valkosipuli | 2.5g | 2.7kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Nuudeli, riisi- | 25g | 88kcal | 0.9g | 20.4g | 0.1g | 0.4g | |
| Suippopaprika, makea, Pirkka | 15g | 3.8kcal | 0.1g | 0.7g | 0.1g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 620g | 398kcal | 39.2g | 49.8g | 4.2g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 310g | 199kcal | 19.6g | 24.9g | 2.1g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 155g | 100kcal | 9.8g | 12.5g | 1.1g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 6.3g | 8g | 0.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu