Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen | 100g | 36kcal | 0.2g | 7.1g | 0.1g | 2g | |
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 0.8g | 2.7kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
Margariini 60%, keskiarvo | 38g | 200kcal | 0.1g | 0.1g | 22.5g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 41g | 59kcal | 5.2g | 0.1g | 4.2g | 0g | |
Sokeri | 43g | 173kcal | 0g | 42.5g | 0g | 0g | |
Maapähkinä | 18g | 100kcal | 4.5g | 2.3g | 7.5g | 2.8g | |
Korppujauho | 50g | 183kcal | 5.3g | 37.5g | 0.5g | 2.7g | |
Luomu täysjyvävehnäjauho (Myllärin), annos 20g | 5g | 17kcal | 0.6g | 3g | 0.1g | 0.6g | |
Leivinjauhe | 2.5g | 4.4kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0g | |
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 13g | 4.2kcal | 0.4g | 0.6g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 620g | 1557kcal | 32.8g | 189.4g | 69.8g | 16.2g | |
Valittu annoskoko | 310g | 779kcal | 16.4g | 94.7g | 34.9g | 8.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 155g | 389kcal | 8.2g | 47.4g | 17.5g | 4.1g | |
Arvot/100g | 100g | 251kcal | 5.3g | 30.5g | 11.3g | 2.6g |