Jonagold sanoi...
Reseptistä tulee pellillinen.
Punnitsemani pala oli vain 77g, joten ei kannata luottaa tuohon 124g märään
lauantai 29.08.2009 klo 18:45
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 34g | 49kcal | 4.3g | 0.1g | 3.5g | 0g | |
Vehnäjauho, sunnuntai | 46g | 162kcal | 5.5g | 32.8g | 1g | 1.4g | |
Maito, Kevyt | 24g | 11kcal | 0.8g | 1.1g | 0.4g | 0g | |
Leivinjauhe | 1.2g | 2.1kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 1.6g | 5.7kcal | 0.1g | 1.2g | 0.1g | 0g | |
Rypsiöljy | 14g | 125kcal | 0g | 0g | 14.1g | 0g | |
Sokeri | 39g | 159kcal | 0g | 39.1g | 0g | 0g | |
Omena, ulkomainen, kuorittu | 150g | 67kcal | 0.3g | 14.1g | 0.2g | 2.7g | |
Annoskoko tuplana | 620g | 1159kcal | 22.2g | 177.6g | 38.6g | 8.2g | |
Valittu annoskoko | 310g | 580kcal | 11.1g | 88.8g | 19.3g | 4.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 155g | 290kcal | 5.6g | 44.4g | 9.7g | 2.1g | |
Arvot/100g | 100g | 187kcal | 3.6g | 28.6g | 6.2g | 1.3g |