Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Bataatti, kuorittu | 125g | 101kcal | 2g | 21g | 0.1g | 3.7g | |
Peruna, vanha, kuorittu | 31g | 24kcal | 0.6g | 4.8g | 0.1g | 0.3g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 83g | 138kcal | 15.8g | 0g | 8.3g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 8.3g | 2.2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 42g | 11kcal | 1.4g | 1.3g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 21g | 30kcal | 2.6g | 0.1g | 2.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 620g | 612kcal | 45g | 55.2g | 21.2g | 8.2g | |
Valittu annoskoko | 310g | 306kcal | 22.5g | 27.6g | 10.6g | 4.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 155g | 153kcal | 11.3g | 13.8g | 5.3g | 2.1g | |
Arvot/100g | 100g | 99kcal | 7.3g | 8.9g | 3.4g | 1.3g |