Mokkapalat kuorrutuksella (Kotiruoka)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananmuna kuoreton		44g	63kcal	5.5g	0.1g	4.5g	0g
Sokeri		51g	208kcal	0g	51.2g	0g	0g
Voi		30g	219kcal	0.4g	0.1g	24.5g	0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug		40g	14kcal	1.2g	2g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		2g	8kcal	0g	2g	0g	0g
Leivinjauhe		3g	5.3kcal	0.2g	1.1g	0g	0g
Kaakaojauhe, sokeroimaton		3.6g	13kcal	0.7g	0.4g	0.8g	1.1g
Vehnäjauho puolikarkea		65g	224kcal	6.7g	45.7g	0.8g	2.3g
Tomusokeri 1dl=60g		46g	183kcal	0g	45.6g	0g	0g
Kaakaojauhe, sokeroimaton		2.4g	8.9kcal	0.4g	0.3g	0.5g	0.7g
Voi		10g	73kcal	0.1g	0g	8.2g	0g
Kahvi mustana 100ml		12g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	620g	2038kcal	30.4g	297g	78.6g	8.2g
	Valittu annoskoko	310g	1019kcal	15.2g	148.5g	39.3g	4.1g
	Annoskoko puolitettuna	155g	510kcal	7.6g	74.3g	19.7g	2.1g
	Arvot/100g	100g	329kcal	4.9g	47.9g	12.7g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu