Raksufitness sanoi...
Kopioitu joltakin foorumilta
perjantai 20.04.2012 klo 16:35
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Mantelijauho, ground almonds (Punnitse&säästä), annos 100g | 56g | 344kcal | 11.9g | 3.9g | 31.4g | 0g | |
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 150g | 64kcal | 14.7g | 0.6g | 0.2g | 0g | |
Voi | 35g | 254kcal | 0.4g | 0.1g | 28.5g | 0g | |
Vanilliinisokeri, teelusikka | 6.3g | 25kcal | 0g | 6.2g | 0g | 0g | |
Maito, Kevyt | 63g | 29kcal | 2g | 3g | 0.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 620g | 1431kcal | 58g | 27.6g | 122g | 0g | |
Valittu annoskoko | 310g | 715kcal | 29g | 13.8g | 61g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 155g | 358kcal | 14.5g | 6.9g | 30.5g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 231kcal | 9.4g | 4.5g | 19.7g | 0g |