Jk1903 Puolukkahillo
Kaada puolukat kattilaan ja lisää vesi.
Keittele pehmeiksi ja lisää hillosokeri.
Kiehauta vielä 10 - 15 min.
Anna jäähtyä ja purkita.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Reinopoika12
Keittele pehmeiksi ja lisää hillosokeri.
Kiehauta vielä 10 - 15 min.
Anna jäähtyä ja purkita.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Reinopoika12
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Puolukka | 240g | 93kcal | 1.1g | 16.3g | 1.2g | 6.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 30g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hillosokeri (Dansukker), annos 1000g | 40g | 156kcal | 0g | 39.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 620g | 498kcal | 2.2g | 111g | 2.4g | 12.4g | |
| Valittu annoskoko | 310g | 249kcal | 1.1g | 55.5g | 1.2g | 6.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 155g | 125kcal | 0.6g | 27.8g | 0.6g | 3.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 0.4g | 17.9g | 0.4g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu