Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 85g | 291kcal | 8.6g | 59.4g | 1g | 3g | |
Kaakaojauhe, sokeroimaton | 7.5g | 28kcal | 1.4g | 0.8g | 1.6g | 2.3g | |
Leivinjauhe | 3.7g | 6.6kcal | 0.2g | 1.4g | 0g | 0g | |
Sokeri | 63g | 257kcal | 0g | 63.3g | 0g | 0g | |
Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2,5 %, vähälaktoosinen, ei lisätty d-vitamiinia | 75g | 45kcal | 2.4g | 3.7g | 1.9g | 0g | |
Kanamuna (Finfood), annos 55g | 41g | 59kcal | 2.8g | 0.1g | 2.3g | 0g | |
Rypsiöljy | 17g | 148kcal | 0g | 0g | 16.8g | 0g | |
Suklaa tumma, Ecuador 70% Extra Bitter 125g | 19g | 96kcal | 1.7g | 5.4g | 7.5g | 1.1g | |
Annoskoko tuplana | 621g | 1861kcal | 34.2g | 268.2g | 62.2g | 12.8g | |
Valittu annoskoko | 311g | 930kcal | 17.1g | 134.1g | 31.1g | 6.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 155g | 465kcal | 8.6g | 67.1g | 15.6g | 3.2g | |
Arvot/100g | 100g | 300kcal | 5.5g | 43.2g | 10g | 2.1g |