Herkullinen jauhelihakeitto
Laita 1,5 litraa vettää kiehumaan.
Paista jauhelihat.
Lisää pakastevihannekset ja jauheliha kiehuvaan veteen.
Anna kiehua jonkun aikaa ja lisää Koskenlaskija kuutioina.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 690 grammaa
Piude76
Paista jauhelihat.
Lisää pakastevihannekset ja jauheliha kiehuvaan veteen.
Anna kiehua jonkun aikaa ja lisää Koskenlaskija kuutioina.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 690 grammaa
Piude76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 450g | 1443kcal | 120.6g | 0g | 107.8g | 0g | |
| Vesi | 1689g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 37g | 104kcal | 3.3g | 2.6g | 8.5g | 0g | |
| Peruna & keittokasvis (Apetit), annos 750g | 844g | 422kcal | 11.8g | 92.9g | 1.7g | 11g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 84g | 236kcal | 16g | 0g | 18.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6210g | 4412kcal | 303.4g | 191g | 273.2g | 22g | |
| Valittu annoskoko | 3105g | 2206kcal | 151.7g | 95.5g | 136.6g | 11g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1553g | 1103kcal | 75.9g | 47.8g | 68.3g | 5.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 4.9g | 3.1g | 4.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu