Kevyt marjapiirakka
- Rouhi pähkinät, sekoita jauhoihin, lisää sokeri ja leivinjauhot.
- Nypi rasva joukkoon ja lisää vesi niin että saat tasaisen taikinan
- painele taikina leivinpaperilla vuorattuun torttuvuokaan
paista n. 15 min 200 astetta
- keitä hyytelösokeriliemi, anna jäähtyä
- perkaa mansikat, laita jäähtyneelle pohjalle
- valuta sokeriliemi päälle, anna hyytyä
- tarjoa vaikka vaniljakastikkeen kanssa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 111 grammaa
Thor74
- Nypi rasva joukkoon ja lisää vesi niin että saat tasaisen taikinan
- painele taikina leivinpaperilla vuorattuun torttuvuokaan
paista n. 15 min 200 astetta
- keitä hyytelösokeriliemi, anna jäähtyä
- perkaa mansikat, laita jäähtyneelle pohjalle
- valuta sokeriliemi päälle, anna hyytyä
- tarjoa vaikka vaniljakastikkeen kanssa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 111 grammaa
Thor74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pähkinäsekoitus (Rainbow), annos 40g | 351g | 2214kcal | 59.7g | 32g | 203.8g | 37.6g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 228g | 784kcal | 23.3g | 159.9g | 2.7g | 8g | |
| Voimariini normaalisuolainen | 70g | 506kcal | 0.7g | 0.7g | 56.2g | 0g | |
| Leivinjauhe | 8.8g | 15kcal | 0.5g | 3.3g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 42g | 171kcal | 0g | 42.1g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 158g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mansikka | 1757g | 818kcal | 8.8g | 147.6g | 3.5g | 33.4g | |
| Hyytelösokeri multi (Dansukker), annos 1g | 141g | 562kcal | 0.1g | 139.1g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 351g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6216g | 10139kcal | 186.2g | 1049.4g | 532.4g | 158g | |
| Valittu annoskoko | 3108g | 5070kcal | 93.1g | 524.7g | 266.2g | 79g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1554g | 2535kcal | 46.6g | 262.4g | 133.1g | 39.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 163kcal | 3g | 16.9g | 8.6g | 2.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu