Banaani-päärynädrinkki
Kaikki kulhoon ja sauvalla sekaisin.
Pakastettuna menee jädestä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 553 grammaa
Stella79
Pakastettuna menee jädestä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 553 grammaa
Stella79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Päärynä, kuorittu, 1kpl | 34g | 12kcal | 0.1g | 2.7g | 0g | 1.3g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 141g | 91kcal | 15.5g | 5.9g | 0.4g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 56g | 26kcal | 1.8g | 2.7g | 0.8g | 0g | |
| Makeutusjauhe (Canderel), annos 0.5g | 1.7g | 6.4kcal | 0g | 1.6g | 0g | 0g | |
| Auringonkukansiemen | 11g | 65kcal | 2.6g | 1.5g | 5.6g | 0.7g | |
| Banaani, kuorittu | 68g | 57kcal | 0.7g | 12.4g | 0.3g | 1.2g | |
| Annoskoko tuplana | 622g | 516kcal | 41.4g | 53.6g | 14.2g | 6.4g | |
| Valittu annoskoko | 311g | 258kcal | 20.7g | 26.8g | 7.1g | 3.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 129kcal | 10.4g | 13.4g | 3.6g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 6.7g | 8.6g | 2.3g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu