Samettinen porkkanasosekeitto
Yksi annos on noin 4dl.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 1107 grammaa
Piksteriina
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 1107 grammaa
Piksteriina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 94g | 31kcal | 0.6g | 5.2g | 0.2g | 2.4g | |
| Sipuli | 47g | 14kcal | 0.6g | 2.3g | 0.1g | 0.8g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr | 1.9g | 5.3kcal | 0.2g | 0.2g | 0.5g | 0g | |
| Valio Polar sulatejuusto 9 %, maustamaton 10 g | 28g | 42kcal | 5.1g | 0g | 2.5g | 0g | |
| Vesi | 141g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 623g | 185kcal | 13g | 15.4g | 6.6g | 6.4g | |
| Valittu annoskoko | 311g | 92kcal | 6.5g | 7.7g | 3.3g | 3.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 46kcal | 3.3g | 3.9g | 1.7g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 30kcal | 2.1g | 2.5g | 1.1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu