Broilerpyörykät (n. 14g/kpl 126 kpl) annos 6 kpl
Lisäksi n. 1 rkl broilermaustetta ja 2 tl sipulijauhetta.
Reseptistä tulee n. 21 annosta ja yksi annos painaa n. 89 grammaa
Heltsy
Reseptistä tulee n. 21 annosta ja yksi annos painaa n. 89 grammaa
Heltsy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijakastike | 3g | 1.8kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 1.7g | 1.2kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Kananmuna kuoreton | 31g | 44kcal | 3.8g | 0.1g | 3.1g | 0g | |
| Myllynparas ruiskorppujauho 400g | 5g | 13kcal | 0.4g | 2.6g | 0g | 0.7g | |
| Korppujauho | 5g | 18kcal | 0.5g | 3.7g | 0.1g | 0.3g | |
| Creme fraiche (Laktoositon valio), annos 10g | 67g | 93kcal | 1.9g | 4.3g | 8g | 0g | |
| Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 % | 200g | 295kcal | 42.9g | 0g | 13.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 623g | 932kcal | 99.4g | 22.4g | 49.6g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 312g | 466kcal | 49.7g | 11.2g | 24.8g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 233kcal | 24.9g | 5.6g | 12.4g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 150kcal | 15.9g | 3.6g | 8g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu