Porkkana-puolukkakiisseli
Kypsänä 711g
Oikeasti vettä 5dl, mutta muutettu veden määrää siten että reseptiä voidaan käyttää suoraan laskematta kypsää/raakaa suhdetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Varda
Oikeasti vettä 5dl, mutta muutettu veden määrää siten että reseptiä voidaan käyttää suoraan laskematta kypsää/raakaa suhdetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Varda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 56g | 18kcal | 0.3g | 3.1g | 0.1g | 1.4g | |
| Puolukkasurvos sokeroimaton | 56g | 22kcal | 0.2g | 3.8g | 0.3g | 1.5g | |
| Sokeri | 31g | 125kcal | 0g | 30.6g | 0g | 0g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 11g | 35kcal | 0g | 8.6g | 0g | 0.1g | |
| Vesi | 159g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 623g | 399kcal | 1g | 92.2g | 0.8g | 6g | |
| Valittu annoskoko | 312g | 200kcal | 0.5g | 46.1g | 0.4g | 3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 100kcal | 0.3g | 23.1g | 0.2g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 0.2g | 14.8g | 0.1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu