Päivin juuressosekeitto
1 kg juures-ja kasvissuikaleita. 1 l vettä. 1 kasvis-tai lihaliemikuutio, suolaa. 1 prk Mustapekka-ruokakermaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 156 grammaa
Telma
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 156 grammaa
Telma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Suikalejuurekset, apetit | 125g | 32kcal | 1.1g | 6g | 0g | 0g | |
| Kasvissuikaleet pakaste (Apetit), annos 250g | 125g | 50kcal | 1.2g | 10.1g | 0.4g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma mustapekka (Valio), annos 250g | 62g | 75kcal | 1.4g | 3g | 6.2g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 0.3g | 0.7kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 624g | 316kcal | 7.4g | 38.2g | 13.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 312g | 158kcal | 3.7g | 19.1g | 6.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 79kcal | 1.9g | 9.6g | 3.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 51kcal | 1.2g | 6.1g | 2.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu