Puolukka-valkosuklaa muffinssit

Sekoita kuivat, lisää loput ja sekoita hyvin.

Jaa muffinsi vuokiin ja ripottele puolukat ja paloiteltu suklaa päälle.

Paista 200 asteessa 15-20min.

Keijun voi hyvin korvata voilla tai juoksevalla margariinilla ym.

Puolukat ja suklaan voi myös sekoittaa taikinaan.

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 52 grammaa

Jennyfer
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vehnäjauho puolikarkea 85g292kcal8.7g59.5g1g3g
Sokeri 64g258kcal0g63.4g0g0g
Leivinjauhe 3.7g6.6kcal0.2g1.4g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g3g12kcal0g3g0g0g
Kananmuna kuorineen punnittu45g57kcal4.9g0.1g4g0g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug 37g17kcal1.1g1.8g0.6g0g
Margariini 70%, keiju laktoositon 37g231kcal0g0g26.1g0g
Puolukka 22g8.7kcal0.1g1.5g0.1g0.6g
Suklaa valkoinen 15g83kcal1.1g7.9g5.2g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana624g1929kcal32.2g277.2g74g7.4g
Valittu annoskoko312g964kcal16.1g138.6g37g3.7g
Annoskoko puolitettuna156g482kcal8.1g69.3g18.5g1.9g
Arvot/100g100g309kcal5.2g44.4g11.9g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=151274