Puolukka kaura-tosca piirakka

4 munaa
2 dl sokeria
1,5 dl maitoa
100g margariini- tai voisulaa
4 dl vehnäjauhoja
2 tl leivinjauhetta
Päälle:
n. 4 dl puolukoita

Pinnalle:
1 dl sokeria tai tummaa ruokokidesokeria
1 dl margariini- tai voisulaa

Sekoita munat ja sokeri keskenään 4 kevyesti esimerkiksi puisella haarukalla, lisää maito ja voisula, sekoita hyvin.

Lisää seokseen vehnäjauho-leivinjauheseos ja sekoita vain sen verran, että ainekset tasoittuvat.

Levitä taikina pellille.

Ripottele päälle marjat.

Sekoita päällisen ainekset keskenään ja ripottele seos piirakan pinnalle.

Paista piirakkaa 200 asteessa uunin alimmalla ritilätasolla 25 - 30 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 36 annosta ja yksi annos painaa n. 39 grammaa

Hanski77
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 49g70kcal6.2g0.1g5g0g
Sokeri 57g232kcal0g57g0g0g
Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug 34g13kcal1.1g0.9g0.5g0g
Voi, 1 tl, 5 g34g245kcal0.3g0.3g26.8g0g
Vehnäjauho, Anni Helena, 1 dl58g215kcal7g43g1.2g2g
Puolukka 54g21kcal0.2g3.7g0.3g1.4g
Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl27g91kcal3.8g15g1.8g3g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana624g1774kcal37.2g240g71.2g12.8g
Valittu annoskoko312g887kcal18.6g120g35.6g6.4g
Annoskoko puolitettuna156g444kcal9.3g60g17.8g3.2g
Arvot/100g100g284kcal6g38.5g11.4g2.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=171472