Kauris pizza

2kpl valmiita isoja pitsapohjia.

Levitä niille tomaattipyre.

Pilko riistasäilyke, (nötköt tyylinen) tässä tapauksessa kaurista, pieniksi paloiksi ja sekoita sekaan kananmuna.

Levitä seos pitsapohjien päälle ja laita päälle herkkusieniä, tomaattia (myös sipulirenkaat hyviä).

Viimeiseksi levitä haluamasi määrä juustoraastetta.

Paista uunissa n. 12 minuuttia.

n. 225 astetta.

Yksi "nötköttipurkki" riittää 2-3 pitsaan.

Pitsasta tulee ihan tuhti, jotta yhden pitsan voi vaikka puolittaa kahdelle hengellekin.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 555 grammaa

Rentonen
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pizzapohjat (Rainbow), annos 90g51g147kcal3.7g23.8g3.1g0g
Riista keskiarvo, paistettu 113g244kcal35.9g0g11.1g0g
Tomaattipyre (Rainbow (tuubi)), annos 100g28g24kcal1.4g4.5g0.1g0g
Oltermanni, perinteinen28g101kcal7g0g8.2g0g
Herkkusieni säilyke 8.4g1.4kcal0.2g0g0g0.2g
Kananmuna 50g(kpl)56g71kcal6.2g0.2g5.1g0g
Tomaatti, tuore28g5.7kcal0.2g1.1g0.1g0.4g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana624g1189kcal109.2g59.2g55.4g1.2g
Valittu annoskoko312g594kcal54.6g29.6g27.7g0.6g
Annoskoko puolitettuna156g297kcal27.3g14.8g13.9g0.3g
Arvot/100g100g190kcal17.5g9.5g8.9g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=277294