Noppen juusto-porkkanasämpylät
5dl kädenlämpöistä vettä
25g hiivaa
3 ruokalusikallista siirappia
1tl suolaa
1dl juustoraastetta
1dl porkkanaraastetta
0,5dl öljyä
10-12dl sämpyläjauhoja
pinnalle hieman juustoraastetta
225 asteessa 15-20min.
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 89 grammaa
Noppe86
25g hiivaa
3 ruokalusikallista siirappia
1tl suolaa
1dl juustoraastetta
1dl porkkanaraastetta
0,5dl öljyä
10-12dl sämpyläjauhoja
pinnalle hieman juustoraastetta
225 asteessa 15-20min.
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 89 grammaa
Noppe86
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 97g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkanaraaste 200g | 19g | 5.2kcal | 0.1g | 1g | 0g | 0.5g | |
| Juustoraaste, Arla Kadett+ 12% | 19g | 45kcal | 5.6g | 0.5g | 2.3g | 0g | |
| Hiiva | 4.9g | 3.6kcal | 0.6g | 0.1g | 0g | 0.3g | |
| Siirappi | 5.8g | 18kcal | 0g | 4.3g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sämpyläjauhoseos (Myllyn paras) 1 dl=n.65g | 155g | 520kcal | 21.4g | 99.5g | 3.6g | 9.3g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 10g | 87kcal | 0g | 0g | 9.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 1357kcal | 55.4g | 210.8g | 31.2g | 20.2g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 679kcal | 27.7g | 105.4g | 15.6g | 10.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 339kcal | 13.9g | 52.7g | 7.8g | 5.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 217kcal | 8.9g | 33.7g | 5g | 3.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu