Uunikasviksia

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Herkkusieni		97g	16kcal	2g	0.3g	0.3g	1.5g
Kirsikkatomaatti, suomalainen		69g	14kcal	0.4g	2.6g	0.2g	1g
Sipuli (kuorittu)		30g	8.2kcal	0.4g	1.5g	0.1g	0.5g
Valkosipuli		3.3g	3.6kcal	0.3g	0.5g	0g	0.1g
Kikherne säilötty Bonduelle		73g	95kcal	4.8g	14.7g	2.2g	3.7g
Parsakaali brokkoli		22g	7.8kcal	1g	0.4g	0.1g	0.6g
Oliiviöljy		14g	122kcal	0g	0g	13.8g	0g
Chili paprika punainen		1.4g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Oregano, kuivattu		0.6g	1.7kcal	0.1g	0.1g	0.1g	0.2g
Basilika, kuivattu		0.6g	1.4kcal	0.1g	0.1g	0g	0.2g
Suola, annos 3g		0.4g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	625g	541kcal	18.2g	40.6g	33.6g	15.6g
	Valittu annoskoko	313g	270kcal	9.1g	20.3g	16.8g	7.8g
	Annoskoko puolitettuna	156g	135kcal	4.6g	10.2g	8.4g	3.9g
	Arvot/100g	100g	87kcal	2.9g	6.5g	5.4g	2.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu