Sitruunaletut
Sekoita kaikki aineet.
Anna turvota 20 min.
Paista rasvassa.
Tarjoa kunungatarrahkan kanssa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 746 grammaa
Rebecka
Anna turvota 20 min.
Paista rasvassa.
Tarjoa kunungatarrahkan kanssa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 746 grammaa
Rebecka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 168g | 55kcal | 5.5g | 8.2g | 0g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 13g | 2.6kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 55g | 187kcal | 5.5g | 38.1g | 0.7g | 1.9g | |
| Kananmuna kuoreton | 46g | 66kcal | 5.8g | 0.1g | 4.7g | 0g | |
| Sokeri | 10g | 41kcal | 0g | 10g | 0g | 0g | |
| Sitruuna kuorittu | 0.8g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Becel juokseva kasviöljyvalmiste | 21g | 155kcal | 0g | 0g | 17.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 1013kcal | 33.6g | 113.2g | 45.2g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 507kcal | 16.8g | 56.6g | 22.6g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 253kcal | 8.4g | 28.3g | 11.3g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 162kcal | 5.4g | 18.1g | 7.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu