Switchback sanoi...
Pakastetussa lampaan ulkofileessä ei ole siivottavaa. Hieman kalliimpaa, mutta helpompi käyttää.
maanantai 18.01.2010 klo 21:30
Anttiasu sanoi...
Ja jos pitää miedolla lämmöllä kolme tuntia tulee vielä parempaa. Maissitärkkelyksenkin voi jättää pois.
keskiviikko 08.09.2010 klo 21:51
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pekoni rasvainen | 13g | 50kcal | 1.6g | 0g | 4.9g | 0g | |
Maissiöljy | 7.7g | 68kcal | 0g | 0g | 7.7g | 0g | |
Vesi | 95g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Knorr Vasikanfondi, laimentamaton tiiviste | 1.9g | 1.2kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
Lanttu | 21g | 6kcal | 0.2g | 1g | 0.1g | 0.4g | |
Nauris | 10g | 2.9kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
Sipuli | 5.2g | 1.6kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
Valkosipuli | 2.3g | 2.5kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0g | |
Maissitärkkelys | 3.9g | 14kcal | 0g | 3.4g | 0g | 0g | |
Vesi | 10g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Lampaanliha vähärasvainen | 142g | 261kcal | 27.1g | 0g | 17.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 625g | 814kcal | 58.8g | 11.4g | 59.6g | 1.4g | |
Valittu annoskoko | 312g | 407kcal | 29.4g | 5.7g | 29.8g | 0.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 156g | 204kcal | 14.7g | 2.9g | 14.9g | 0.4g | |
Arvot/100g | 100g | 130kcal | 9.4g | 1.8g | 9.5g | 0.2g |