Nallen ohraleipäset
Ohje löytyy Nalle Ohra Täysjyvähiutale-paketista.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 71 grammaa
Kata100
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 71 grammaa
Kata100
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 110g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 4.4g | 18kcal | 0g | 4.4g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 0.9g | 3.2kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Ohrahiutale (Nalle), annos 100g | 73g | 242kcal | 7.3g | 50.6g | 1.1g | 8.1g | |
| Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 95g | 327kcal | 9.7g | 66.7g | 1.1g | 3.3g | |
| Rypsiöljy | 17g | 146kcal | 0g | 0g | 16.5g | 0g | |
| Rypsiöljy | 8.2g | 73kcal | 0g | 0g | 8.2g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 1.1g | 1.1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 1619kcal | 34.4g | 245.2g | 53.8g | 22.8g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 809kcal | 17.2g | 122.6g | 26.9g | 11.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 405kcal | 8.6g | 61.3g | 13.5g | 5.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 259kcal | 5.5g | 39.2g | 8.6g | 3.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu