Satun mansikkahässäkkä
Kaikki aineet sekaisin ja tehosekoittimella sitten sekaisin, helppoa!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Sats
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Sats
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ingman luonnonjogurtti 750g annos 200g | 97g | 58kcal | 3.7g | 4.9g | 2.4g | 0g | |
| Laktoositon Kevytmaitojuoma (Valio), annos 200g | 129g | 50kcal | 4.3g | 4g | 1.9g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 81g | 33kcal | 0.4g | 6g | 0.5g | 1.5g | |
| Hermesetas -neste | 6.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 282kcal | 16.8g | 29.8g | 9.6g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 312g | 141kcal | 8.4g | 14.9g | 4.8g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 71kcal | 4.2g | 7.5g | 2.4g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 45kcal | 2.7g | 4.8g | 1.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu