Riisipuuro
Pistä mies tekemään ja nauti!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 221 grammaa
Nunulia
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 221 grammaa
Nunulia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| puuroriisi (keittämätön) (Risella), annos 85g | 28g | 99kcal | 1.7g | 21.5g | 0.5g | 0.6g | |
| Maito, Kevyt | 283g | 130kcal | 9.1g | 13.6g | 4.2g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 459kcal | 21.6g | 70.2g | 9.4g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 312g | 230kcal | 10.8g | 35.1g | 4.7g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 115kcal | 5.4g | 17.6g | 2.4g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 74kcal | 3.5g | 11.2g | 1.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu