Aura-persikka broileri
Paista kana ja sipuli
lisää loput aineet hauduta mausta mielesi mukaan
suurusta perunajauholla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 256 grammaa
Marza80
lisää loput aineet hauduta mausta mielesi mukaan
suurusta perunajauholla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 256 grammaa
Marza80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 35g | 9kcal | 0.4g | 1.7g | 0.1g | 0.6g | |
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale (Pouttu), annos 300g | 61g | 64kcal | 9.8g | 1.2g | 2.1g | 0g | |
| Kanaliemikuutio (Maggi), annos 11g | 2.2g | 6.3kcal | 0.2g | 0.4g | 0.4g | 0g | |
| Pikkuporkkana rainbow pakaste, 450g | 51g | 13kcal | 0.5g | 2.5g | 0g | 0g | |
| Sinihomejuusto, Pirkka 125g | 9g | 31kcal | 2g | 0g | 2.6g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 102g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Persikkasäilyke X-tra (Inex partners) | 51g | 36kcal | 0.5g | 8.1g | 0.5g | 0g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 2g | 6.8kcal | 0g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 331kcal | 26.8g | 31.2g | 11.4g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 166kcal | 13.4g | 15.6g | 5.7g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 83kcal | 6.7g | 7.8g | 2.9g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 4.3g | 5g | 1.8g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu