Korealainen suikalepossu
Wokkaa possu, sipulit,
mausta seoksella: soija, riisietikka, siirappi/fariinisokeri, kuivattu chili, seesamöljy (suola) -- anna muhia hetken, tarjolle viedessä koristele reilusti seesaminsiemenillä
- tarjoile keitetyn jasmin riisin kanssa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Boriskissa
mausta seoksella: soija, riisietikka, siirappi/fariinisokeri, kuivattu chili, seesamöljy (suola) -- anna muhia hetken, tarjolle viedessä koristele reilusti seesaminsiemenillä
- tarjoile keitetyn jasmin riisin kanssa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Boriskissa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaanliha suikale (Maistuva) | 148g | 294kcal | 29.5g | 0g | 19.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 111g | 30kcal | 1.4g | 5.3g | 0.2g | 1.9g | |
| Valkosipuli | 15g | 16kcal | 1.2g | 2.4g | 0.1g | 0.3g | |
| Soijakastike | 18g | 11kcal | 1g | 1.8g | 0g | 0g | |
| Siirappi, tumma | 11g | 35kcal | 0g | 8.2g | 0g | 0g | |
| Seesaminsiemen, kuorineen | 7.4g | 50kcal | 2g | 0.5g | 4.3g | 0.9g | |
| Seesamiöljy, Amoy | 2.6g | 23kcal | 0g | 0g | 2.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 918kcal | 70.2g | 36.4g | 52.8g | 6.2g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 459kcal | 35.1g | 18.2g | 26.4g | 3.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 230kcal | 17.6g | 9.1g | 13.2g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 147kcal | 11.2g | 5.8g | 8.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu