Suppilovahverokeitto
Kuullota sienet ja sipuli rypsiöljyssä.
Lisää kanliemikuutiot ja anna kiehua.
Suurusta maissitärkkelyksellä ja Flora 4% ruokakermalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Anusa
Lisää kanliemikuutiot ja anna kiehua.
Suurusta maissitärkkelyksellä ja Flora 4% ruokakermalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Anusa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 4g | 35kcal | 0g | 0g | 4g | 0g | |
| Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g | 113g | 34kcal | 1.1g | 4.5g | 0.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 34g | 9kcal | 0.4g | 1.6g | 0.1g | 0.6g | |
| Liemikuutio, kanaliemi, Knorr (10g) | 11g | 31kcal | 1.4g | 1.5g | 2.2g | 0g | |
| Flora ruoka kevyt & paksu | 142g | 85kcal | 1.4g | 6.4g | 5.7g | 0g | |
| Maissitärkkelys | 8.5g | 30kcal | 0g | 7.3g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 448kcal | 8.6g | 42.6g | 24.8g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 224kcal | 4.3g | 21.3g | 12.4g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 112kcal | 2.2g | 10.7g | 6.2g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 1.4g | 6.8g | 4g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu