Lihamakaronilaatikko

Keitä makaronit vedessä.

Paista jauheliha ja sipulit, mausta.

Lämmitä uuni 200 asteeseen.

Sekoita makaronit ja jauheliha.

Tai lado kerroksittain.

Sekoita maito, munat ja juustoraaste, mausta ripauksella suolaa.

Kaada seos vuokaan.

Paista uunissa 40-45 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 612 grammaa

Tahvo63
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi170g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g0.4g0kcal0g0g0g0g
Torino makarooni/raisio(400g)34g119kcal4.4g23.5g0.9g1g
Sipuli (käsittelemätön)5.1g1.4kcal0.1g0.2g0g0.1g
Rypsiöljy 2.4g21kcal0g0g2.4g0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha34g57kcal6.5g0g3.4g0g
Suolapähkinä 4.3g25kcal1.1g0.4g2.1g0.3g
Paprikajauhe 0.2g0.5kcal0g0g0g0.1g
Maustepippuri, annos 1g0.1g0kcal0g0g0g0g
Valkopippuri 0g0.1kcal0g0g0g0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug 43g14kcal1.3g2.1g0g0g
Kananmuna kuorineen punnittu 10g13kcal1.1g0g0.9g0g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g0.3g0.4kcal0g0.1g0g0g
Juustoraastesekoitus (Gouda+Edam) (Lidl), annos 100g8.5g28kcal2.1g0.2g2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana625g559kcal33.2g53g23.4g3g
Valittu annoskoko313g280kcal16.6g26.5g11.7g1.5g
Annoskoko puolitettuna156g140kcal8.3g13.3g5.9g0.8g
Arvot/100g100g89kcal5.3g8.5g3.7g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=117461