Tehomehu
5 porkkanaa
3 omenaa
2 appelsiinia
Kaiki mehulinkoon ja nauti
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1305 grammaa
Coolcat
3 omenaa
2 appelsiinia
Kaiki mehulinkoon ja nauti
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1305 grammaa
Coolcat
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 78g | 22kcal | 0.5g | 4.6g | 0.2g | 1.9g | |
| Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 144g | 55kcal | 0.2g | 11.7g | 0.1g | 2.2g | |
| Appelsiini, kuorittu | 91g | 43kcal | 0.5g | 8.1g | 0.3g | 1.9g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 240kcal | 2.4g | 48.8g | 1.2g | 12g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 120kcal | 1.2g | 24.4g | 0.6g | 6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 60kcal | 0.6g | 12.2g | 0.3g | 3g | |
| Arvot/100g | 100g | 38kcal | 0.4g | 7.8g | 0.2g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu