Foodoon appelsiinirahka
Foodoossa tehty viikolla 18 =) Valmistusohjeet löytyy maikkarin sivuilta, mutta ON hyvää.
Riisipuuroon tulee vielä inkiväärijauhetta, mut en löytänyt listasta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Blanche
Riisipuuroon tulee vielä inkiväärijauhetta, mut en löytänyt listasta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Blanche
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Puuroriisi, rainbow | 30g | 106kcal | 2.1g | 23.9g | 0.2g | 0g | |
| Kevytmaito (Valio) | 120g | 55kcal | 3.8g | 5.7g | 1.8g | 0g | |
| Appelsiinimehu, Rainbow | 30g | 12kcal | 0.1g | 3g | 0.1g | 0g | |
| Sokeri | 7.2g | 29kcal | 0g | 7.2g | 0g | 0g | |
| Appelsiinin kuori, annos 100g | 4.5g | 4.4kcal | 0.1g | 1.1g | 0g | 0.5g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 1.5g | 6kcal | 0g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Appelsiini, kuorittu | 45g | 21kcal | 0.3g | 4g | 0.1g | 0.9g | |
| Maitorahka (maitokolmio) | 75g | 49kcal | 9g | 3g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 567kcal | 30.8g | 98.8g | 4.8g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 312g | 284kcal | 15.4g | 49.4g | 2.4g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 142kcal | 7.7g | 24.7g | 1.2g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 4.9g | 15.8g | 0.8g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu