Kreikkalainen kanakeitto
Käytä mielikuvitusta!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Donspirit
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Donspirit
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kana, keitetty, suolaa | 179g | 482kcal | 51.8g | 0g | 30.7g | 0g | |
| Puuroriisi | 107g | 376kcal | 6.4g | 81.6g | 1.8g | 2.5g | |
| Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 4.7g | 12kcal | 0.5g | 0.5g | 0.9g | 0.1g | |
| Sitruuna 100g | 18g | 6.4kcal | 0.1g | 1.1g | 0.2g | 0g | |
| Kananmunan keltuainen 34% kananmunan massasta | 3.6g | 10kcal | 0.6g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 1773kcal | 118.8g | 166.4g | 69g | 5.2g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 887kcal | 59.4g | 83.2g | 34.5g | 2.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 443kcal | 29.7g | 41.6g | 17.3g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 284kcal | 19g | 26.6g | 11g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu