Perinteinen ruispizza
Leivät pellille, ketsuppia ja kinkkua kuutioina päälle.
Sitten sekaan ananas ja sipuli, juusto päälle ja uuniin.
Nauti vaikka kylmän (light) kolajuoman kera!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 380 grammaa
Poughkeepsie
Sitten sekaan ananas ja sipuli, juusto päälle ja uuniin.
Nauti vaikka kylmän (light) kolajuoman kera!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 380 grammaa
Poughkeepsie
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruisleipä, Vaasan revitty, 1 annos | 72g | 151kcal | 6.5g | 28.8g | 1g | 7.9g | |
| Ketsuppi Euro Shopper | 25g | 20kcal | 0.2g | 4.7g | 0.1g | 0g | |
| Saunapalvikinkku Atria 3%, siivu n.12 g | 82g | 74kcal | 13.2g | 1.2g | 2.1g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 31g | 19kcal | 0.1g | 4.6g | 0g | 0.4g | |
| Sipuli (kuorittu) | 21g | 5.6kcal | 0.3g | 1g | 0g | 0.3g | |
| Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g | 82g | 214kcal | 24.7g | 1.6g | 12.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 965kcal | 90g | 83.8g | 31g | 17.2g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 483kcal | 45g | 41.9g | 15.5g | 8.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 241kcal | 22.5g | 21g | 7.8g | 4.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 155kcal | 14.4g | 13.4g | 5g | 2.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu