Mustikkarahka
Kerma vaahdotetaan sokerien kanssa ja sitten lisätään rahka ja mustikat
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Juhaty
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Juhaty
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 51g | 167kcal | 1g | 1.5g | 17.7g | 0g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 181g | 118kcal | 19.9g | 7.6g | 0.5g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 4.3g | 17kcal | 0g | 4.3g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 4.3g | 18kcal | 0g | 4.3g | 0g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 72g | 32kcal | 0.4g | 4.6g | 0.4g | 2.4g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 703kcal | 42.6g | 44.6g | 37.2g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 312g | 352kcal | 21.3g | 22.3g | 18.6g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 176kcal | 10.7g | 11.2g | 9.3g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 6.8g | 7.1g | 6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu