Jauheliha - hemapo -piirakka

PIIRAKKA

pohja:
100 gr voita(pehmeää)
1 dl perunasosehiutaleita
2 dl jauhoja
1,5 dl vettä
1,5 tl suolaa

-- sekoitetaan ja painellaan taikina vuoan pohjalle ja reunoille
(x3 riittää uunipannulle)

täyte:

180 g jauhelihaa
sipulia
mausteita (lihaliemi, pippuri)
herne-maissi-porkkanaa
(aurajuustoa)

-- ruskistetaan jauheliha ja sipulit pannulla, maustetaan sekä kaadetaan pohjan päälle, ripotellaan päälle hemapo ja juusto.

3 munaa
2 dl kermaa tai maitoa
1 tlk smetanaa
1/4 tl mustapippuria
1 tl suolaa
1 tl rakuunaa
1 tl basilikaa

-- sekoitetaan ja kaadetaan jauheliha sipuliseoksen päälle.

Paistetaan 200 asteessa kauniin ruskeaksi.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 98 grammaa

Marika75
AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi, 1 tl, 5 g27g193kcal0.3g0.3g21.2g0g
Perunahiutale 7.9g29kcal0.5g6.1g0g0.5g
Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g34g124kcal4.5g24.1g0.7g1.3g
Vesi40g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g1.2g0kcal0g0g0g0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha48g79kcal9.1g0g4.8g0g
Sipulikuutio eldorado (pakaste), 200g13g1.6kcal0.2g0.2g0g0g
Herne-maissi-paprika apetit13g9kcal0.5g1.6g0.1g0g
Vasikanfondi (Touch of taste), annos 15g5.3g4kcal0.4g0.5g0g0g
Kananmuna kuoreton 44g62kcal5.5g0.1g4.5g0g
Smetana27g103kcal0.6g0.6g11.1g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen53g18kcal1.7g2.6g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana625g1247kcal46.6g72.2g84.8g3.6g
Valittu annoskoko312g623kcal23.3g36.1g42.4g1.8g
Annoskoko puolitettuna156g312kcal11.7g18.1g21.2g0.9g
Arvot/100g100g200kcal7.5g11.6g13.6g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=124795