Munakoisokaviaari
Paista puolitettua munakoisoa 200 asteisessa uunissa n.30 min., kunnes pehmenevät.
Sekoita kakki aineet mixerissä ja mausta makusi mukaan!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 962 grammaa
Davai
Sekoita kakki aineet mixerissä ja mausta makusi mukaan!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 962 grammaa
Davai
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Munakoiso | 114g | 25kcal | 0.6g | 3.5g | 0.2g | 2.8g | |
| Tomaattimurska | 130g | 38kcal | 0.7g | 6.9g | 0.3g | 2.5g | |
| Valkosipuli | 3.9g | 4.2kcal | 0.3g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
| Fetajuusto Apetina 8 % | 65g | 98kcal | 10.4g | 0g | 5.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 331kcal | 24g | 22g | 11.4g | 10.8g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 165kcal | 12g | 11g | 5.7g | 5.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 83kcal | 6g | 5.5g | 2.9g | 2.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 3.8g | 3.5g | 1.8g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu