Pizzan päälliset
Yhdet lempparitäytteet, monesti pizzan päällä ja hyvää on!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa
Maialine
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa
Maialine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattipyree (Felix), annos 10g | 18g | 20kcal | 0.9g | 3.8g | 0.1g | 0g | |
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 136g | 48kcal | 1.4g | 9.2g | 0.7g | 1.9g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 9g | 9kcal | 0.7g | 1.5g | 0.1g | 0.2g | |
| Tonnikala öljyssä (Rainbow) | 45g | 86kcal | 11.3g | 0g | 4.5g | 0g | |
| Herkkusieni | 14g | 2.2kcal | 0.3g | 0g | 0g | 0.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 23g | 6.1kcal | 0.3g | 1.1g | 0g | 0.4g | |
| Mozzarella raaste Valio 150g/pss | 68g | 211kcal | 16.3g | 0.5g | 15.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 764kcal | 62.4g | 32.2g | 42g | 5.4g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 382kcal | 31.2g | 16.1g | 21g | 2.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 191kcal | 15.6g | 8.1g | 10.5g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 122kcal | 10g | 5.2g | 6.7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu