Spagu carbonara
Pekoni ja sipuli pannuun, pasta valmiikas, juustoja liru kermaa sekaan 'soossiin' ja vapaavalintainen keltuainen päälle.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Maialine
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Maialine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 7.5g | 25kcal | 0.1g | 0.2g | 2.6g | 0g | |
| Valkosipuli | 6.5g | 7.1kcal | 0.5g | 1.1g | 0g | 0.1g | |
| Spagetti, keitetty, suolaa | 224g | 216kcal | 6.7g | 43.9g | 0.7g | 2.2g | |
| Pekoni rasvainen | 52g | 196kcal | 6.3g | 0g | 19.3g | 0g | |
| Parmesaanijuusto, formaggio da pasta | 22g | 102kcal | 9g | 0g | 7.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 1095kcal | 45.2g | 90.4g | 59.6g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 547kcal | 22.6g | 45.2g | 29.8g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 274kcal | 11.3g | 22.6g | 14.9g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 7.2g | 14.5g | 9.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu