Sitruunarahkavaahto
2,5 dl kuohukermaa
2 purkkia Ehrmannia
yhden sitruunan mehu
1 tl makeutusnestettä Hermesetas
Vaahdota kerma ja lisää muut ainekset.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Chan
2 purkkia Ehrmannia
yhden sitruunan mehu
1 tl makeutusnestettä Hermesetas
Vaahdota kerma ja lisää muut ainekset.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Chan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 202g | 113kcal | 17.1g | 10.1g | 0.4g | 0g | |
| Kuohukerma (Ingman) | 81g | 274kcal | 1.8g | 2.5g | 28.2g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 28g | 6.1kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Makeutusneste (Hermesetas), annos 5g | 2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 786kcal | 38g | 26.2g | 57.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 312g | 393kcal | 19g | 13.1g | 28.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 197kcal | 9.5g | 6.6g | 14.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 126kcal | 6.1g | 4.2g | 9.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu