Marjapiirakka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		35g	253kcal	0.4g	0.1g	28.3g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		30g	104kcal	3.1g	21.1g	0.4g	1.1g
Kananmuna kuoreton		49g	70kcal	6.1g	0.1g	5g	0g
Sokeri		63g	254kcal	0g	62.6g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		3.7g	15kcal	0g	3.7g	0g	0g
Marjat, keskiarvo		93g	37kcal	0.7g	6.7g	0.5g	3.3g
Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g		30g	94kcal	5.1g	16.3g	0.9g	3.9g
Fariinisokeri		9g	38kcal	0g	9.3g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	625g	1727kcal	30.8g	239.8g	70.2g	16.6g
	Valittu annoskoko	313g	863kcal	15.4g	119.9g	35.1g	8.3g
	Annoskoko puolitettuna	156g	432kcal	7.7g	60g	17.6g	4.2g
	Arvot/100g	100g	276kcal	4.9g	38.4g	11.2g	2.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu