Jauheliha-fetapullat
Paista n. 20 min 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Enja
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Enja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 161g | 267kcal | 30.6g | 0g | 16.1g | 0g | |
| Korppujauho | 10g | 37kcal | 1.1g | 7.5g | 0.1g | 0.5g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 40g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Arla Apetina Feta 3% | 60g | 66kcal | 10.9g | 1.2g | 1.8g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 40g | 51kcal | 4.4g | 0.1g | 3.6g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.4g | 1.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Paprikajauhe | 0.4g | 1.3kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 847kcal | 94.2g | 18.2g | 43.4g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 423kcal | 47.1g | 9.1g | 21.7g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 212kcal | 23.6g | 4.6g | 10.9g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 136kcal | 15.1g | 2.9g | 6.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu