Tupun herkkusienikastike
Joukkoon pippuria oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Tupu08
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Tupu08
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni | 203g | 32kcal | 4.3g | 0.6g | 0.7g | 3g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 81g | 276kcal | 1.6g | 2.4g | 28.4g | 0g | |
| Sitruunanamehu, puristettu, tuore | 12g | 3kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Herkkusieni | 11g | 1.8kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0.2g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 4.5g | 15kcal | 0.1g | 0.1g | 1.6g | 0g | |
| Sitruunanamehu, puristettu, tuore | 0.6g | 0.2kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 657kcal | 12.4g | 8.6g | 61.4g | 6.4g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 329kcal | 6.2g | 4.3g | 30.7g | 3.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 164kcal | 3.1g | 2.2g | 15.4g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 2g | 1.4g | 9.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu