Jauhelihakeitto 3, kevyempi

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, vanha, kuorittu		34g	26kcal	0.6g	5.2g	0.1g	0.3g
Vesi		144g	0kcal	0g	0g	0g	0g
JUURESKUUTIOT (Isokaski oy), annos 100g		26g	7.7kcal	0.3g	1.4g	0.1g	0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		34g	56kcal	6.5g	0g	3.4g	0g
Sipuli pakastekuutiot 200g pussi		14g	1.4kcal	0.2g	0.2g	0g	0g
Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä		21g	8.7kcal	0.3g	1.7g	0.1g	0.6g
Keittojuurekset, Rainbow		17g	4.2kcal	0.2g	0.8g	0.1g	0g
Vihannessekoitus, Kesäpöytä (250g)		21g	7.4kcal	0.6g	1g	0.1g	0g
Lihaliemikuutio Maggi		1.9g	5.2kcal	0.2g	0.1g	0.4g	0g
	Annoskoko tuplana	625g	233kcal	17.8g	20.8g	8.6g	1.8g
	Valittu annoskoko	313g	117kcal	8.9g	10.4g	4.3g	0.9g
	Annoskoko puolitettuna	156g	58kcal	4.5g	5.2g	2.2g	0.5g
	Arvot/100g	100g	37kcal	2.8g	3.3g	1.4g	0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu