Maren porkkanakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		185g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Porkkana, keskikokoinen 65g		82g	23kcal	0.5g	4.9g	0.2g	2.1g
Kukkakaali		31g	7.4kcal	0.6g	0.7g	0.1g	0.7g
Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g		7.2g	20kcal	1.4g	0g	1.6g	0g
Purjosipuli		6.2g	1.4kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Liemikuutio, kasvisliemi, Maggi		1.1g	3.7kcal	0.1g	0.2g	0.3g	0g
	Annoskoko tuplana	625g	111kcal	5.4g	11.8g	4.4g	5.8g
	Valittu annoskoko	313g	56kcal	2.7g	5.9g	2.2g	2.9g
	Annoskoko puolitettuna	156g	28kcal	1.4g	3g	1.1g	1.5g
	Arvot/100g	100g	18kcal	0.9g	1.9g	0.7g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu