Kurkkukeitto
Sekoita ainekset tehosekoittimessa ja mausta mintulla, suolalla ja pippurilla
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 187 grammaa
Timppa74
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 187 grammaa
Timppa74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kurkku | 167g | 18kcal | 0.9g | 2.3g | 0.2g | 1.2g | |
| Valkosipuli | 1.7g | 1.8kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g | 110g | 142kcal | 4.6g | 5.6g | 11g | 0g | |
| Hunaja | 13g | 41kcal | 0.1g | 10.1g | 0g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 21g | 4.4kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 416kcal | 11.6g | 37.2g | 22.4g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 208kcal | 5.8g | 18.6g | 11.2g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 104kcal | 2.9g | 9.3g | 5.6g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 1.9g | 6g | 3.6g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu