Mokkapalat

Pohja:
100 g margariinia
3/4 dl sokeria
1 kananmuna
3/4 dl maitoa
2 rkl kaakaojauhetta
2 tl leivinjauhetta
2 dl venhäjauhoja
Kuorrute:
25 g margariinia
1/2 dl valmista kahvia
1 rkl kaakaojauhetta
2 dl tomusokeria
Pinnalle:
suklaarakeita, nonparelleja
Ohje:
1. Vatkaa pehmeä margariini ja sokeri vaahdoksi.

Lisää muna edelleen vatkaten.

Sekoita kaakaojauhe, leivinjauhe ja venhäjauhot keskenään ja lisää jauhoseos ja maito margariinivaahtoon
2. Levitä taikina torttuvuokaan tai leivinpaperille pellille levyksi ja paista pohjaa 10 min. uunin keskitasossa 200 asteessa.

3. Sulata kuorrutusta varten kattilassa margariini.

Nosta kattila liedeltä ja lisää kahvi, kaakaojauhe ja tokusokeri.

4. Levitä kuorrutus veitsellä vähän jäähtyneelle pohjalevylle ja ripottele pinnalle suklaarakeita.

Leikkaa levy jäähtyneenä 16 palaan.

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 40 grammaa

Mruonala
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sunnuntai margariini (Raisio), annos 15g61g435kcal0.6g0.6g48.4g0g
Sokeri 31g124kcal0g30.4g0g0g
Kananmuna kuoreton 27g38kcal3.3g0.1g2.7g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen36g12kcal1.2g1.8g0g0g
Kaakaojauhe, sokeroimaton 8.7g32kcal1.6g1g1.9g2.6g
Leivinjauhe 4.8g8.5kcal0.3g1.8g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 63g216kcal6.4g44g0.8g2.2g
Tomusokeri 1dl=60g58g232kcal0g58g0g0g
Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g24g0.3kcal0.1g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana625g2196kcal27g275.4g107.6g9.6g
Valittu annoskoko313g1098kcal13.5g137.7g53.8g4.8g
Annoskoko puolitettuna156g549kcal6.8g68.9g26.9g2.4g
Arvot/100g100g351kcal4.3g44.1g17.2g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=140854